• GUAPA POR DENTRO FELIZ POR FUERA

    LA CIENCIA TRAS EL BIENESTAR Y LA BELLEZA

    MIRIAM LLANTADA GRIJALBO EDICIONES Ref. 9788418007033 Altres productes del mateix autor
    Todas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida? El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, la...
    Dimensions: 210 x 173 x 20 cm Peso: 250 gr
    Disponible
    18,90 €
  • Descripció

    • Nº de pàgines : 208
    • Autors : MIRIAM LLANTADA
    • Idioma : CASTELLANO
    • Any d'edició : 2021
    • Data d'edició : 21/01/2021
    • ISBN : 978-84-18007-03-3

    Todas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida?

    El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un análisis y un plan de acción concretos. Y con este propósito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a través de su experiencia profesional, como psicóloga y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentación y estilo de vida que nos ayudarán a conocer nuestras necesidades, entender cómo nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relación con nosotras mismas.

    Incluye, además, un apartado final completo sobre el cuidado facial y corporal por edades.

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